Kneipp-Thearpie

Die Kneipp-Gesundheitslehre steht für ein Naturheilverfahren, bei der es um den ganzen Menschen geht

Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) hat ein ganzheitliches und zeitloses Naturheilverfahren geschaffen, das wissenschaftlich anerkannt ist und seit über 100 Jahren zum Segen vieler Menschen angewendet wird. Offen für wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse ist seine Lehre nach seinem Tode systematisch weiterentwickelt worden und heute auf dem neuesten Stand, also zeitgemäss.

Die fünf Säulen-Gesundheitslehre

Die Kneipp-Gesundheitslehre basiert auf fünf Säulen

Lebensordnung
Wassertherapie
Bewegung
Ernährung
Heilkräuter

die sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen und sinnvoll ergänzen.
Aus ihrem harmonischen Zusammenspiel entsteht ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Lebensordnung

«Erst als man den Zustand ihre Seele kannte und da Ordnung hineinbrachte, ging es mit den körperlichen Leiden auch besser. Sie bekamen mehr Ruhe und Zufriedenheit, kurz, sie fühlten sich besser».
Sebastian Kneipp

Unser Leben braucht einen vernünftigen Rhythmus zwischen aktiver Leistung und ausgleichenden Ruhezeiten.

Wassertherapie

«Ist das Wasser für den gesunden Menschen ein vorzügliches Mittel, seine Gesundheit und Kraft zu erhalten, so ist es auch in der Krankheit das erste Heilmittel. Es ist das natürlichste, einfachste, wohlfeilste und, wenn recht angewendet, das sicherste Mittel.»
Sebastian Kneipp

Das Wasser als Träger von thermischen, mechanischen und chemischen Reizen veranlasst den Organismus zu gesundheitsfördernden Reaktionen. Art, Grösse, Dauer und Temperatur des gesetzten Reizes beeinflussen Erfolg und Wirkung der Kneipp-Anwendung nachhaltig.

Ziele der Kneipp-Wassertherapie

Unsere unbewussten Grundfunktionen wie Atmung, Kreislauf, Wärmehaushalt, Verdauung und Stoffwechsel werden durch hydrotherapeutische Reize reguliert, das so wichtige Immunsystem wird aktiviert. Viele funktionelle Störungen ohne organische Schädigungen, bekannt unter dem Begriff «vegetative Dystonie» können reguliert und nachhaltig günstig beeinflusst werden.

Welche Anwendungsmöglichkeiten beinhaltet die Wassertherapie?

Die Kneipp-Wassertherapie beinhaltet heute weit über 100 verschiedene Anwendungen in Form von Abhärtungsübungen, Waschungen, Wickeln, Auflagen, Kompressen, Bädern, Dämpfen und Güssen.

Bewegung

«Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet.»
Sebastian Kneipp

Zum Ausgleich soll mit Freude und, je nach Neigung des Einzelnen, regelmässig Ausdauertraining betrieben werden.

Ernährung

«Lasst das Natürliche so natürlich wie möglich. Die Zubereitung der Speisen soll einfach und ungekünstelt sein. Je näher sie dem Zustande kommen, in welchem sie von der Natur geboten werden, desto gesünder sind sie.»
Sebastian Kneipp

Die Kneipp-Ernährungstherapie empfiehlt eine ausgewogene vital- und faserstoffreiche Vollwertkost aus möglichst frischen und biologischen angebauten Lebensmitteln.

Heilkräuter

«Unser Herrgott hat für jedes Leiden ein Kräutlein wachsen lassen».
Sebastian Kneipp

In der Kneipp-Pflanzenheilkunde wird die ganze Heilpflanze mit ihrem naturgegebenen Wirkstoffkomplex verwendet. Gezielt und sinnvoll eingesetzt bei leichteren Beschwerden, zur Beruhigung, als Verdauungshilfe usw. entfaltet sie, ohne unliebsame Nebenwirkungen, ihre sanfte Wirkung.

Aspekte aus meiner Praxis

In meiner Praxis verwende ich die «heisse Auflage», mit gezielt gewählten Kräutern, für den Einzelnen.
Die heisse Auflage ist überall dort angezeigt, wo bei zu geringer Naturwärme eine Funktionsstörung der Organe vorliegt.